Chuyển đến nội dung chính

4 phút tập HIIT cho người mới bắt đầu

PT Lâm Trần Hoàng Phương khuyến khích lặp lại 2-3 lượt bài tập, đồng thời cố gắng thực hiện nhanh để tăng khả năng làm nóng cơ, đốt cháy calo hiệu quả hơn.

TIN KHÁC

Trung thành với một kiểu tóc mái, Khởi My đổi lại được nhan sắc trẻ thơ suốt nhiều năm liền Nữ ca sĩ ưa chuộng và trung thành với một kiểu tóc mái ngố lưa thưa, giúp tôn lên vẻ đẹp cá tính cùng sự trẻ trung vốn có.
Pierce Brosnan gây sốc với vẻ đẹp kiểu... “râu tóc bạc phơ”    Dân Trí (Dân trí) - Tài tử từng vào vai James Bond - Pierce Brosnan (65 tuổi) - mới đây đã gây sửng sốt khi từ bỏ việc nhuộm tóc để trẻ trung hơn, thay vào đó, ông lựa ...
Nên - không nên khi làm sạch da mỗi ngày theo cách của chuyên gia Nhật Muốn dưỡng ẩm đầy đủ và đúng cách nhất hãy bắt đầu ngay từ bước làm sạch da.